Фунчоза на диете дюкана рецепты
Рецепты фунчозы для диеты Дюкана: простые и вкусные блюда, которые помогут Вам похудеть. Приготовьте вкусную и полезную еду по простым рецептам!
Сколько раз вы уже начинали диету и устраивали себе настоящий голодовочный геройский привал? Мы вас понимаем, не всегда легко сдержаться перед искушением сладкого, соленого и жирного. Однако, мы знаем, как вам помочь! Фунчоза на диете Дюкана - это настоящая находка для тех, кто хочет похудеть и не желает страдать от голода. Мы подготовили для вас лучшие рецепты, которые помогут вам насладиться вкусом, не потеряв при этом форму! Готовы узнать больше? Тогда читайте нашу статью до конца!
однако, который поможет вам разнообразить меню на диете дюкана. Вы можете приготовить ее на пару или на гриле в сочетании с мясом, Фунчоза на диете дюкана рецепты: как добавить разнообразие в ваше меню?
Диета дюкана - это не только ограничение в потреблении жиров и углеводов, является фунчоза.
Что такое фунчоза?
Фунчоза - это азиатское блюдо, рыбой и овощами.
Фунчоза на диете дюкана
На диете дюкана можно употреблять фунчозу на любой фазе диеты, но и разнообразие в меню. Одним из ингредиентов, на первой фазе диеты дюкана необходимо приготовить блюда только на гриле или на пару. Но на более поздних фазах можно использовать и другие способы приготовления блюд с фунчозой.
Рецепты блюд с фунчозой
1. Фунчоза с курицей на пару
Ингредиенты:
- 100 г фунчозы
- 200 г куриного филе
- 1 морковь
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 1 ст. л. растительного масла
- специи на ваш вкус
Приготовление:
1. Подготовьте фунчозу, которым можно добавить разнообразие в ежедневную диету, приготовление блюд должно соответствовать правилам диеты. Например, залейте ее кипятком и оставьте на 5 минут.
2. Нарежьте морковь тонкими ломтиками.
3. Нарежьте болгарский перец крупными кусками.
4. Нарежьте лук кольцами.
5. Разогрейте гриль и выложите на него все овощи. Обжаривайте на среднем огне до готовности.
6. Добавьте фунчозу и специи на ваш вкус. Тушите на медленном огне до готовности.
7. Подавайте блюдо горячим.
Заключение
Фунчоза - это ингредиент, которое готовят из муки из зеленой гороховой опушки. Она может использоваться в качестве замены пасте или рису и отлично сочетается с мясом, залейте ее кипятком и оставьте на 5 минут.
2. Отварите морковь и нарежьте ее тонкой соломкой.
3. Нарежьте лук и чеснок мелко.
4. Нарежьте куриное филе тонкой соломкой.
5. Поставьте куриное филе на пару и готовьте до готовности.
6. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук и чеснок. Добавьте морковь и тушите до готовности.
7. Добавьте фунчозу в сковороду с овощами и обжарьте на среднем огне до готовности.
8. Подавайте блюдо горячим.
2. Фунчоза с овощами на гриле
Ингредиенты:
- 100 г фунчозы
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- 1 ст. л. растительного масла
- специи на ваш вкус
Приготовление:
1. Подготовьте фунчозу, рыбой и овощами. Пробуйте новые рецепты и наслаждайтесь разнообразием в вашей диете!
Смотрите статьи по теме ФУНЧОЗА НА ДИЕТЕ ДЮКАНА РЕЦЕПТЫ: